薬剤師によるスキルアップ日記

体調が悪かったので

かい (2020年1月29日 17:02) 票 0 票

ここ数日は本当に寒いですね～。

少しでしたが雪も降りましたね！

積もらなくて本当に助かりました～。

こんなに寒い日は温泉とかに入ってのんびりしたいですね。

今日は調剤業務がお休みだったので、本当はトレーニングとかお風呂に入りにとか行きたかったんですが、朝から体調がよくなかったので家でゆっくりすることにしました。

薬も飲んでいるので、だいぶ症状は落ち着いてきましたが、でも今朝は本当にツラかったです・・・。

早く治ってくれるといいなあと思いつつ、今日も早めに寝ようと思います。

最近ちょっと夜更かししたりお酒も飲みすぎたりしちゃっているので、そういったこともよくないですよね～。

そして次のお休みにはちゃんとトレーニングもお風呂も行きたいと思います（笑）。

晴れが少ない気がします

かい (2019年12月26日 14:59) 票 0 票

毎日寒いですね～。

なんか天気予報があまり当っていないような気がするのは自分だけでしょうか？

先日も晴れの予報だったので洗濯物を外に干して行ったんですが、けっきょくほぼ一日じゅう曇っていました。

まあ雨が降ったわけではないのでいいんですが、けっきょく洗濯物はぜんぜん乾きませんでした（涙）。

昨日も天気予報では一日晴れだったんですが、午前中はほとんど太陽が出てきませんでした。

晴れると部屋の中もけっこう暖められるので、調剤業務から帰ってきたときもまだ部屋が暖かかったりしますが、曇りや雨だとやっぱり夕方以降はすっかり冷えてしまいますね。

スキー場では雪が降ってほしいですが（爆）、こっちは晴れてほしいな～と思う自分勝手な薬剤師でした（笑）。

お気に入りを見つけたので

かい (2019年12月 2日 18:18) 票 0 票

沢尻エリカの薬物所持も問題ではありますが、日本の総理大臣が公職選挙法違反していたり、国会で嘘ばかりついたりする方がよっぽど問題だと思う薬剤師です。

寒くなってきましたね。

この前、コーヒーカップとワイングラスを新調しました。

そのカップとグラス、何と陶器なんです。

まあカップは陶器もよくあると思うのですが、ワイングラスは珍しくないですか？

兵庫県にある丹波市の丹波焼。

今は若い陶芸師の方も増えて来て、少しつるつるした「きれい」な感じの物も増えてきたようですが、今回購入したのは、昔からの土の独特の色が残っているもの。

もちろん安くはなかったですが、お気に入りで使っています。

割らないように気を付けようと思います。

そろそろインフルエンザの季節ですね・・・（汗）。

かなり時間がかかりましたが

かい (2019年10月31日 17:40) 票 0 票

今日は調剤業務がお休みだったので、美容室に行ってきました。

けっこう安い美容室で、予約も必要なしというところなんですが、それゆえに混んでるときは相当待たないといけません（汗）。

いつもは朝一番に行ったりするんですが、それでもすでに数人待ってたりすると、けっきょく終わるのが遅くなってしまったりします。

なので、今日はあえて少し遅めに行ってみたんですが、そうしたらカットとカラーリングだけで３時間もかかってしまいました・・・。

お昼を食べないで行ったので、もうおなかペコペコで帰ってきました（涙）。

まあでも無事に切れてよかったですが。

少しさっぱりしました～。

自分のまわりでも、患者さんでも、やっぱり風邪をひきやすい気候なんですね・・・そういった人が増えているので、皆さんも気を付けてください。

おめでとうございます！

かい (2019年9月30日 10:47) 票 0 票

ＴＯＫＩＯの城島さんが結婚されるそうですね！

おめでとうございます～。

しかも相手の方も芸能人だそうで、自分は知らない人ですが、なんと２４歳差だとか（！）。

親子くらいの年齢差ですが、幸せな家庭を築いてほしいですね。

ＴＯＫＩＯもいろいろありましたが、今はもう落ち着いたのかな？

もうすっかりテレビで見ることがなくなった山口さん、今はどうしてるんでしょうか・・・。

朝の情報番組を見ていて、ときどき思い出しますね。

さてさて、調剤業務はというと最近はわりと暇です（爆）。

けどやっぱり朝晩と日中の寒暖差で風邪をひく人も増えているようですね。

薬剤師仲間でも何人か熱が出たり鼻水が止まらない人がいたりするので、うつされないように気を付けたいと思います（汗）。

せっかくの新品でしたが（涙）

かい (2019年9月 2日 14:21) 票 0 票

昨年の夏は諸事情で、キャンプに行けませんでした。

でも今年はテントを新調して、キャンプに行くことができたんです。

いつも勢いで何でもやってしまう家族は、テントも初めて立てる新しいものなのに、何とも勢いで作ってしまいました。

でも何とかなるもんなんです。

きれいに作れましたが、何度も言うけど、新調、おろしたてなのに雨雨雨･･･（涙）。

しかも、夜中も降る予報なので、折角カッコいいテントに雨避けブルーシートを･･･（再涙）。

ヒキでは写真撮れない、何ともインスタ映えしない出来になってしまいましたが、まあそれも一夏の思いでと言うことで（笑）。

もう９月ですね～。

まだ残暑きびしいですが、秋の夜長を楽しみたいと思います。

明日も調剤業務はりきっていきます！

年々改良されてる？

かい (2019年7月31日 16:42) 票 0 票

今年も冷感グッズをいろいろ買いました！

毎年買うのはシャツクールとバブ爽快シャワーです。

そして、今年は汗ふきシートも購入しました。

こちらもかなりスース―するタイプのもので、本当に一時ではあるんですが（爆）、でも本当に気持ちがいいです～。

シャツクールも、年々パワーアップしている（！？）気がしますね。

何年か前に買ったスプレータイプのものがまだ残ってあったんで、この前それを使ってみました。

確かに涼しいんですが、でもその後に今年購入したシャツクールを使うと、その効果が全然違いましたね！

涼しく感じる度合いも、継続時間もかなり成長している気がしました（笑）。

ニュースでも熱中症の話題が絶えませんが、本当に皆さんも気を付けてくださいね！

調剤業務も大変です（汗）。

バレーボールが続きます

かい (2019年7月 1日 12:09) 票 0 票

ネーションズリーグ、終わっちゃいましたね～。

最後のほうは、けっこう夜中とかにＢＳで放送されていましたが、翌日が調剤業務がお休みの日は頑張って起きていられる時間まで見たりしていました。

この前のポーランド戦は、途中までがんばって見ていましたが、もう限界になってけっきょく途中で寝ちゃいました（汗）。

でもネーションズリーグが終わっても、またワールドカップが始まりますね！

こちらはあと２ヶ月半くらいかな？

またまた楽しみが増えますね～。

自分はというと、何とか調剤業務が忙しい中にもバレーボールをやる時間を確保していますが、最近はからだのあちこちが痛かったりするので、なんだかプレーに集中できません（涙）。

いちおう整骨院にも通ってますが・・・早く完治したいです。

低糖質商品が増えています

かい (2019年5月29日 17:59) 票 0 票

糖質オフのプリンがお気に入りの薬剤師です。

そうなんです、糖質制限をしている身としては、なかなかスイーツを食べるのは勇気がいることなんですが（！？）、最近はこういった糖質制限をしている人も多いようで、糖質オフの食べ物や飲み物がけっこう増えているような気がします。

買い物をするときに、よく糖質とか炭水化物の数値を確認するようにしていますが、スイーツはやっぱりほとんどのものが高糖質なので、あんまり食べることができません。

でも糖質オフのプリンだったり、コンビニで見かけたのは糖質オフのクッキーなんかも売られているので、そういったものを食べるようにしています。

そういえば、以前糖質の少ないチーズケーキを作りましたが、美味しかったです！

調剤業務がお休みの日にまた作ろうかな～？

世界卓球、気になります

かい (2019年4月25日 08:31) 票 0 票

世界卓球、昨日みました。

東京オリンピックの出場権をかけて、なかなか熱い戦いを繰り広げています。

今まであまり気にしていなかったんですが、代表枠は３つしかないんですね（汗）。

もちろん世界で活躍している選手は数多くいると思いますが、やっぱり注目される選手というのはそれほど多くはありませんね。

注目されるのはやっぱり世界ランキングが上位な人が多いと思いますが、そこまで上位でなくてもなぜかテレビでよく名前を聞く選手もいます。

自分はよく名前を聞くイコール世界ランク上位だと思っていましたが、そうでもないんですよね・・・。

いずれにしても、この世界卓球の結果が大きく影響してくることには変わりないと思うので、それぞれベストを尽くして頑張ってほしいです。

自分も明日も調剤業務行ってきます～。